七七养生

吃什么食物可以清肺 想要清肺可以用哪些药物调理_身体养护_保健

　　清肺，是很多人关注的话题。空气污染、吸烟等外部因素，以及生活压力、情绪波动等内部因素，都可能导致肺部积累毒素，影响身体健康。那么，吃什么食物可以清肺？有哪些药物可以调理肺部健康？本文将为您详细解答……

干眼症严重了有什么症状 要怎么治疗_身体养护_保健

　　干眼症严重会引起疼痛加剧、角膜溃疡、视力明显下降等症状。干眼症可由多种因素诱发，常因眼表泪膜不稳定，进而出现眼睛干涩、异物感等不适。患者可以通过药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方法进行治疗。　　一……

宿便是什么意思 怎么样快速清除宿便_身体养护_保健

　　宿便主要是指储存在体内还没排出的粪便。临床医学上并没有宿便这种概念，通常情况下，宿便多指便秘，可通过调理饮食生活、药物治疗等方式快速清除肠道内粪便。　　一、宿便是什么意思　　宿便多是指多日内未解大……

你适合用冷水还是热水洗脸_生活指导_保健

你适合用冷水还是热水洗脸冬天用热水夏天用冷水?那么你还停留在感温时代，未进入护肤时代。其实，每个人根据肤质的不同，选用的洗脸水也该是不同的。　　著名影星陈德容以美丽无瑕的肌肤为人称道，她在《陈德容美肌王……

女人善于踮脚尖 有利健康_生活指导_保健

我国古代医生和养生保健者，早就认识到下肢血液循环的重要性，故发明了相应的保健操，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的踮脚运动。　　方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次。……

捶捶背，让你睡个好觉_生活指导_保健

捶背能治失眠　捶背简单易行，不受时间的约束。白天利用工作间隙互相捶背，可以让人头脑清醒，有利于提高工作效率：晚上临睡前捶背，能让人宁心安神，是医治失眠的良方之一。　　捶背方法　通常有拍法和击法两种方法……

预防流感_生活指导_保健

随处放一盒薄纸巾。在屋内、工作场所和轿车内随处放一盒薄纸巾，这样在他人咳嗽或打喷嚏时，随时抽取使用，把细菌的传播降到很低程度。冬天把窗户留一个缝。如果你居住在比较新的房间，这一点显得尤为重要，大量的新……

流感期间 必做&必不做事_生活指导_保健

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小心！冷水冲头毁了你的神经_生活指导_保健

如何应对神经性头痛　　日常护理与治疗　　一是对温度的控制，即太热时切勿用太冷的东西来刺激头部。在热空调房间呆的时间过长，出门后要戴好帽子;如发现头晕应好好休息;二是药物治疗，如果你在冷热冲击下已经感到头痛……

揪出毁损健康的日常恶习_生活指导_保健

手提过重的东西　　女人弱质纤纤的形象已经不再受到社会的推崇，现代女性往往要从事一些以往只有男人才做的重型体力活，家庭主妇更是经常大包小裹地买菜、购物。但是，千万别不顾自己的承受能力，去做一些超出你身体……