七七养生

食品中的黄曲霉素含量高会致癌饮食禁忌

“民以食为天”，从古说到今，是说让人民有饭吃是天大的事，若让人民饿肚子，则国将不国，王将不王。可是现在足食之后，人民又怀疑食品的安全性，这便是“民以食为忧”。本篇是关于食品致癌、抗癌的话题。我们的生活……

减低盐摄入 优化降压策略饮食之道

目前，中国高血压中度和重度患者占总患者人数的近70%，高血压患病率随食盐摄入量增加而明显增加。孙宁玲教授指出，血压下降幅度与限盐量呈剂量依赖，钠盐摄入量减少6g/d，高血压人群血压下降7/4mmHg，正常人群血压下降4/2m……

鱼片吃多了小心氟斑牙饮食禁忌

鱼片干香脆可口，是不少孩子的零食。很多家长认为鱼很有营养价值，相信鱼片干也差不了多少。殊不知，鱼片干吃多了会引起氟中毒。因为鱼片干是由海鱼加工制成，当中的确含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，但其中氟……

吃白菜也得分清状况！饮食之道

这四种情况就是，腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜。因为，在这四种情况下，大白菜会含有亚硝酸盐，它会与身体中的血红蛋白结合，形成高铁（铁食品）血红蛋白，导致体内缺氧，出……

补钙可以吃什么 生完孩子吃什么补钙

一、哪些是补钙的饮食1、奶制品奶制品是不错的钙质来源，常见补钙的奶制品有：牛奶、奶粉、酸奶、乳酪等。奶制品中除了含有丰富的钙质外，还有多种乳酸、矿物质、氨基酸和维生素等营养，帮助人体对钙质的吸收消化。　……

白癜风饮食禁忌 白癜风要多吃什么

一、白癜风忌食哪些东西医生指出：白斑病患者在发病之后，不可乱吃东西，因为饮食不合理是白癜风病发的重要因素之一，夏季是白癜风高发季节，白斑病患者在饮食方面要更应该注意，做到合理禁忌，科学治疗。患有白斑病……

拔罐减肥穴位图解 找准穴位拔罐减肥彻底瘦

一、拔罐减肥选穴参考方1.拨罐减肥学习要点一：背部穴位减肥以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。脾俞穴(图示中很上面的一个)功效：发散脾胃之热。三焦俞穴(图示中下面的一个)功效：将全身水湿……

润肺补肾的食物大全 常吃这些食物帮你益肾润肺

一、润肺的食物有哪些呢1、梨冬季润肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用，非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是炖煮。　……

白癜风患者喝咖啡有什么影响 白癜风患者吃鱼要紧吗

一、白癜风患者是否能喝咖啡1、*具有一定的刺激性，如果大量的饮用，则可能会有过于兴奋的刺激而损害到部分生理机能，进而甚至有可能会破坏其免疫功能调节，从而使得患者朋友对病症的抵抗能力下降，白癜风便伺机扩散蔓……

五谷杂粮养生配方五谷杂粮有哪些营养

一、五谷杂粮的养生配方一、降压配方【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用。【食用方法】1、取手工现……