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  • 想瘦脸 多吃高钾高纤维食物

    想成功瘦脸,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友。   菠菜 小小一把菠菜就含有丰富……

    发布日期:2024-03-27
  • 女性性欲低下 是因为没吃对

    归参炖雌雪鸡   原料与制法:当归20g,太子参30g,小公鸡1只,生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。宰杀雪鸡,去毛、内脏、血,洗净;将当归、太子参放入鸡腹内,置大砂锅中,加入料酒、细盐、生姜末、葱、清水……

    发布日期:2024-03-27
  • 14条饮食建议将脂肪拒于体外

    体内脂肪过多就会引起肥胖,不想发胖那么就要减少脂肪在人体的累积。下面就来推荐14条饮食减肥建议,告诉大家怎样吃才能吃出苗条,将“脂肪”拒于门外!   脂肪是引起肥胖的主要原因。但是肥胖与否,并非全在于摄取……

    发布日期:2024-03-27
  • 冬天这样吃 一周瘦身4斤

    冬季瘦身,饮食上执行起来会稍显困难,很难抵御饮食的诱惑,下面小编为大家总结了几种非常适合在冬天吃的食物,帮助您快速瘦身减肥,在您可以享受美味的同时还能达到瘦身的目的,下面就来看看有哪些食物吧。   1.多……

    发布日期:2024-03-27
  • 如何吃醋养成长寿美人

    如果说陈醋、香醋、米醋都是粮食的“果实”,那么果醋则是水果的“精华”。果醋是以水果,包括苹果、山楂、葡萄、柿子、梨等为主要原料,利用现代生物技术酿制而成的一种营养丰富、风味优良的酸味调味品。   全球……

    发布日期:2024-03-27
  • 女性养生:怎样喝蜂蜜养生

    喝蜂蜜水宜早不宜晚   蜂蜜水在早上喝是比较适合的,但早上起床*一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。经过了一晚上的睡眠,身体中的水分已被代谢一大部分,血管显得较为粘稠,因此早上起来*一杯水应当饮用一杯约100-120m……

    发布日期:2024-03-26
  • 几款缓解黑眼圈的食谱

    多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实,除了这个原因外,一些妇科疾病也会引起黑眼圈,比如痛经或月经不调可以让女性老是“熊猫眼”。引起的原因多是气血运行失常,表现在脸上就是黑眼圈。而且,还……

    发布日期:2024-03-26
  • 女人适当“挑食” 远离乳腺癌

    一、大豆+大白菜   女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素,而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。实验证明,常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外,大白菜含一种叫作……

    发布日期:2024-03-26
  • 胸部爱“吃”哪些食物

    1、大豆   增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房……

    发布日期:2024-03-26
  • 厨房里价廉实用的“护肤品”

    【菜花】花椰菜中含有丰富的维生素c,可以有效地抑制黑色素的生成,预防黑斑、雀斑的产生。同时还能协助产生胶原蛋白,为肌肤带来滋润。   【黄瓜】黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸及丰富的果酸,能清洁美白肌肤……

    发布日期:2024-03-26
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