当前位置：主页 >> 四季养生 降血脂的茶有哪些 喝什么茶可以降血脂 2024-09-19 来源: 血脂高对身体健康有很大的影响，所以血脂高的朋友要注意调理。而喝茶就是降血脂的一种方法，同时也是健康的方式，不过要注意选择合适的，具有降血脂效果的茶才可。那么降血脂的茶有哪些呢？接下来一起来看看吧。 降血脂的茶有哪些 1.乌龙茶 乌龙茶富含多种茶多酚，多种微量元素，维生素和其他营养素，并具有生物活性物质。茶多酚尤其是降低血脂，抵抗自由基和增强人体免疫力的重要功能成分。 2.山楂茶 山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。 3.菊花茶 菊花茶可有效降低血脂，软化血管和清除体内垃圾。经常喝它可以达到体内体液的平衡，主要对冠心病，高脂血症，糖尿病有特殊作用。 4.橘皮茶 中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。 5.杜仲乌龙茶 杜仲乌龙茶也是一种难得的降脂茶，杜仲是一种能降脂降压的中药材，而乌龙茶则是一种能减肥瘦身，抑制身体对脂肪吸收的养生茶，把它们搭配在一起冲泡饮用，能起到明显降血脂作用，而且能让人体内血液循环加快，可以让血脂血压处于正常稳定的状态，能有效预防心血管疾病的发生。 关于降血脂的茶有哪些的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。北京专治癫痫医院在哪北京哪家医院对癫痫好北京治疗癫痫哪里治的好呢北京羊羔疯医院到哪家治疗好北京的专治癫痫病的医院 上一篇：降血压的粥怎么做 喝什么粥降血压 下一篇：降血压的汤有哪些 喝什么汤降血压 相关阅读 降血糖的粥有哪些 什么样的粥降血糖 血压高吃什么好 有助于降血压的食物 降血糖的汤有哪些 喝什么汤降血糖 哪些是降血压的食物 吃什么可以降血压 哪些食物降血糖 吃什么降血糖 哪些蔬菜有降血糖的功效 降血糖的疏菜有哪些 相关推荐 降血糖的粥有哪些 什么样的粥降血糖 血压高吃什么好 有助于降血压的食物 降血糖的汤有哪些 喝什么汤降血糖 哪些是降血压的食物 吃什么可以降血压
血脂高对身体健康有很大的影响，所以血脂高的朋友要注意调理。而喝茶就是降血脂的一种方法，同时也是健康的方式，不过要注意选择合适的，具有降血脂效果的茶才可。那么降血脂的茶有哪些呢？接下来一起来看看吧。 降血脂的茶有哪些 1.乌龙茶 乌龙茶富含多种茶多酚，多种微量元素，维生素和其他营养素，并具有生物活性物质。茶多酚尤其是降低血脂，抵抗自由基和增强人体免疫力的重要功能成分。 2.山楂茶 山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。 3.菊花茶 菊花茶可有效降低血脂，软化血管和清除体内垃圾。经常喝它可以达到体内体液的平衡，主要对冠心病，高脂血症，糖尿病有特殊作用。 4.橘皮茶 中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。 5.杜仲乌龙茶 杜仲乌龙茶也是一种难得的降脂茶，杜仲是一种能降脂降压的中药材，而乌龙茶则是一种能减肥瘦身，抑制身体对脂肪吸收的养生茶，把它们搭配在一起冲泡饮用，能起到明显降血脂作用，而且能让人体内血液循环加快，可以让血脂血压处于正常稳定的状态，能有效预防心血管疾病的发生。 关于降血脂的茶有哪些的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。北京专治癫痫医院在哪北京哪家医院对癫痫好北京治疗癫痫哪里治的好呢北京羊羔疯医院到哪家治疗好北京的专治癫痫病的医院
