当前位置：主页 >> 四季养生 降血压的汤有哪些 喝什么汤降血压 2024-09-19 来源: 高血压已经成为现代人高发的疾病，很多人都被高血压困扰着，其实除了药物治疗，还可以通过食疗调理，今天就和大家说说降血压的汤。 降血压的汤有哪些 一、丝瓜豆腐瘦肉汤 做法：取猪瘦肉、丝瓜、嫩豆腐，需要适量的葱花，首先将丝瓜去皮，并切成厚厚的片，再把豆腐切成块状，猪瘦肉切成薄片状，食材备好后，加入盐、糖搅拌均匀。然后放入锅中煮沸，即可。 功效：丝瓜豆腐瘦肉汤具有补气、缓解虚热的功效，对控制血压也有很好的效果。 二、芦笋莲火腿粟米汤 材料：罐头芦笋240 克，罐头粟米160 克， 鲜莲100 克，火腿末少许，盐、水淀粉、鸡油、鸡汤各适量。 做法：芦笋切成 4 厘米长的段，下锅加鸡汤、味精、盐煨3 分钟左右取出，抹干水分，分3 行排在长盘内。鲜莲洗去黄衣，拿出莲心和粟米同时下锅，加入鸡汤、盐、味精，待烧透后用水淀粉勾芡，加入鸡油搅匀，淋在芦笋面上，撒上火腿末即可。 功效：调中开胃，软化血管，降压消脂。适用于高血压、肥胖病等。 三、枸杞芹菜鱼片汤 材料： 鲩鱼肉60克，枸杞叶250克，芹菜120克，生姜3片。 做法：将枸杞枝扎成一团，加适量盐、姜丝、芡粉；油拌匀，先将枸杞枝扎成一团，加适量清水，文火煮沸约10分钟，下鱼肉稍煮至刚熟，调味即成。 四、芹菜金菇猪肉汤 材料：香芹 (中国芹菜)、金菇各 350 克，红萝卜(去皮、切块 )300 克， 猪肉400 克，生姜1 片，盐适量。 做法：瓦煲内加清水，煲至水沸后，入红萝卜块、生姜片和猪肉，用中火煲1.5 小时， 再放入香芹段和金菇，稍滚，加盐调味即可。 功效：清热解毒， 利尿降压。适应于肝阳上亢型高血压患者食用。 相信大家看完上文的介绍后，对降血压的汤有哪些已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。合肥好的癫痫医院是哪家合肥哪个医院治疗癫痫比较有的合肥哪里有看儿童癫痫病合肥什么医院看小儿癫痫合肥哪所医院用中药治癫痫 上一篇：降血脂的茶有哪些 喝什么茶可以降血脂 下一篇：可以降血脂的食物 吃什么能降血脂 相关阅读 降血糖的粥有哪些 什么样的粥降血糖 血压高吃什么好 有助于降血压的食物 降血糖的汤有哪些 喝什么汤降血糖 哪些是降血压的食物 吃什么可以降血压 哪些食物降血糖 吃什么降血糖 哪些蔬菜有降血糖的功效 降血糖的疏菜有哪些 相关推荐 降血糖的粥有哪些 什么样的粥降血糖 血压高吃什么好 有助于降血压的食物 降血糖的汤有哪些 喝什么汤降血糖 哪些是降血压的食物 吃什么可以降血压
高血压已经成为现代人高发的疾病，很多人都被高血压困扰着，其实除了药物治疗，还可以通过食疗调理，今天就和大家说说降血压的汤。 降血压的汤有哪些 一、丝瓜豆腐瘦肉汤 做法：取猪瘦肉、丝瓜、嫩豆腐，需要适量的葱花，首先将丝瓜去皮，并切成厚厚的片，再把豆腐切成块状，猪瘦肉切成薄片状，食材备好后，加入盐、糖搅拌均匀。然后放入锅中煮沸，即可。 功效：丝瓜豆腐瘦肉汤具有补气、缓解虚热的功效，对控制血压也有很好的效果。 二、芦笋莲火腿粟米汤 材料：罐头芦笋240 克，罐头粟米160 克， 鲜莲100 克，火腿末少许，盐、水淀粉、鸡油、鸡汤各适量。 做法：芦笋切成 4 厘米长的段，下锅加鸡汤、味精、盐煨3 分钟左右取出，抹干水分，分3 行排在长盘内。鲜莲洗去黄衣，拿出莲心和粟米同时下锅，加入鸡汤、盐、味精，待烧透后用水淀粉勾芡，加入鸡油搅匀，淋在芦笋面上，撒上火腿末即可。 功效：调中开胃，软化血管，降压消脂。适用于高血压、肥胖病等。 三、枸杞芹菜鱼片汤 材料： 鲩鱼肉60克，枸杞叶250克，芹菜120克，生姜3片。 做法：将枸杞枝扎成一团，加适量盐、姜丝、芡粉；油拌匀，先将枸杞枝扎成一团，加适量清水，文火煮沸约10分钟，下鱼肉稍煮至刚熟，调味即成。 四、芹菜金菇猪肉汤 材料：香芹 (中国芹菜)、金菇各 350 克，红萝卜(去皮、切块 )300 克， 猪肉400 克，生姜1 片，盐适量。 做法：瓦煲内加清水，煲至水沸后，入红萝卜块、生姜片和猪肉，用中火煲1.5 小时， 再放入香芹段和金菇，稍滚，加盐调味即可。 功效：清热解毒， 利尿降压。适应于肝阳上亢型高血压患者食用。 相信大家看完上文的介绍后，对降血压的汤有哪些已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。合肥好的癫痫医院是哪家合肥哪个医院治疗癫痫比较有的合肥哪里有看儿童癫痫病合肥什么医院看小儿癫痫合肥哪所医院用中药治癫痫
