七七养生

女人误解吃猪蹄补胶原蛋白

吃猪蹄补胶原蛋白有误区1、猪蹄脂肪多于胶原蛋白胶原蛋白在怕老的女性中大行其道，民间也很多补充胶原蛋白的偏方，譬如吃猪蹄，就是很多女性深以为然的补充胶原蛋白的好办法。真的如此吗?事实上，猪蹄中的胶原蛋白含量……

木瓜可治肠胃异常便秘

消化不良便秘了快吃木瓜木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理论依据是，木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外……

补钙的几种食物 哪些食物补钙有效

钙在体内主要存在于骨骼，牙齿。支持人体的运动和咀嚼能力，如果一个人缺乏钙的话，很容易导致更多严重疾病的发生。所以在日常生活中，我们应该要注重补钙这一问题。那么你们知道有哪些补钙食物吗?下面小编为大家介绍……

警惕！8种错误饮食搭配可致腹泻

8种不良饮食搭配可致腹泻1、葡萄+牛奶葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。2、牛奶+橘子刚喝……

搭配不当小心燕窝变废渣

会破坏燕窝营养的食物含蛋白酶的食物，比如木瓜，开头讲过，在此不再赘述。酸的食物：比如柠檬、梅子、山楂等等，酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。破肺气的食物荸荠: 又称马蹄，之前在推荐给宝宝吃的食谱里有一款是马……

春节后食欲不振怎么办？7个食疗解决你胃口的烦恼

七个食疗帮你解决烦恼1、无花果番茄芝士浓汤材料：西红柿600克、无花果200克、洋葱200克、黄油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、盐3克。制法：西红柿、无花果、洋葱分别切块。热锅融化黄油，爆香洋葱。加入西红柿、无花果，和……

除夕年夜饭菜谱 除夕团圆吃什么饭好

除夕必吃的菜有哪些1、四喜丸子材料：猪肉（七分瘦三分肥）400g、荸荠3粒、生菜叶适量、葱白1段、姜1小块儿、鸡蛋1个、白胡椒粉1小勺、盐1/4小勺、料酒2小勺、生抽1大勺、香油1大勺、干淀粉2小勺、清水、生抽1小勺、老抽1大……

解说番茄红素的吸收与抗癌问题

番茄红素的吸收问题番茄红素属于植物化学物质，是类胡萝卜素中的一种，其化学结构式中含有11个共扼双键及2个非共扼双键的非环状平面多不饱和脂肪烃，因此，番茄红素可溶于油脂类，不溶于水。番茄红素类似于β一胡萝卜素……

能让女人吃出好气色的食物

8种食物帮助女人补血1、黑木耳低卡、高纤，质优减肥食材。每100g约含铁1.1mg，除了补血外，丰富的纤维与胶质，能促进肠胃蠕动、增加饱足感，而且热量低，是健康减肥的好食材。2、葡萄干迅速恢复疲劳的健康零食。每100g约有……

柠檬水过夜还能喝吗？常喝柠檬水有7个好处

柠檬水过夜能喝吗柠檬水过夜很好不要喝。柠檬酸和空气反应后会有沉淀物，对胃不好，严重的话会导致呕吐。喝隔夜柠檬水其实并没有坏处，但是柠檬水易氧化，所以隔夜柠檬水的水杯上往往会留有水斑。另外，夏季温度偏高……