七七养生

先兆流产吃什么保胎？先兆流产吃什么好？

很多孕妇即便在怀孕期间出现了先兆流产的情况也还是想要保下自己腹中的胎儿，但是大多数出现先兆流产症状的孕妇都不知道自己该怎样保胎，而一些食物是可以帮助先兆流产的孕妇保胎的。那么先兆流产吃什么保胎？先兆流……

5招教你摆脱手脚冰凉

手脚冰凉是什么原因中医认为阳气具有温养的功能，肾阳虚衰，阳气不 能达于四肢，手脚得不到温养就会出现手脚发凉的现象。阳气不足通常分为先天和后天两种情况，后天多是由于生活起居失调所致，比如冷饮吃太多，寒冷天……

孕妇营养不良怎么补？孕妇营养不良怎么调理？

孕妇在孕期是需要补充很多种营养物质的，首先是因为胎儿的生长需要这些营养，而且每一个时段需要的营养也都不一样，所以孕妇补充各种营养也要注意时段性。如果孕妇补充营养不够，会很容易出现营养不良的症状，那么，……

宝宝怕生人怎么办？孩子怕生人怎么办？

相信大家都见过那些一看到生人就躲的远远的那种小孩，有的甚至躲在父母的身后不敢出来，一般这种情况下，父母都会说孩子比较内向，怕生人，其实并不是每个孩子生下来就怕生的，有的孩子会在某个环境和家庭的影响下才……

怎样保证母乳的质量？如何保证产妇有充足的乳汁？

产妇在产后就进入哺乳期了，哺乳对于孩子和母亲而言都是很重要的，孩子要通过母乳吸收营养慢慢成长，而母亲也要通过喂养调节身体。但是也有很多情况是母乳不足，导致宝宝没有足够的母乳。那么，一般怎么样可以保证产……

无痛人流后需要注意什么？无痛人流后注意事项

现在无痛人流手术的技术越来越成熟，同时，做人流的女性朋友也越来越多，这并不是说明手术好，而是越来越多女孩子不懂得保护自己，甚至有些女孩子多次人流，她们对于人流的伤害有多大都不知道，人流手术不仅可能会导……

冬至节气怎么养生？冬至节气如何调神养生？

冬至是冬天的节气之一，一般到了冬至之后不少人就开始调神养生了，因为冬天天气寒冷人们往往就容易出现精神不振的情况，而有的人甚至还会患上一些疾病， 因此人们大多在冬至时十分注重养生。那么冬至节气怎么养生？冬……

芒硝有什么作用？芒硝的功效与作用及禁忌

很多人以为，中药就是单纯的指代中草药，其实中草药只是中药的一个部分，因为中药涉及的种类面是很广的，广到我们难以想象，既有植物药和动物药，也还有化学药物等等。芒硝就是其中的一种，那么，一般芒硝都有哪些功……

吃什么食物养胃很好？吃什么食物养胃又补胃？

胃是我们很重要的消化器官，我们吃的任何食物都要首先经过胃的消化，才可以慢慢被吸收，所以养胃是很重要的，很多人不注重养胃，会容易出现各种胃肠道疾病。那么，一般养胃吃什么食物比较好呢？吃什么食物既养胃又补……

跳绳能减肥吗？跳绳能帮助长高吗？

跳绳是很简单的一项运动，很多人小时候都会跳绳，当时不仅把这当做运动，更多的是当做一种娱乐项目，具有许多的趣味性，跳绳需要身体协调，让整个身体都运动起来，那么跳绳有哪些作用呢？跳绳能减肥吗？跳神能够帮助……