七七养生

10道简单好吃的家常菜 做好能下三碗饭

10道简单好吃的家常菜【香菇葱香鲫鱼】▼/ 食材 /鲫鱼、香菇、火腿、香葱大蒜、姜、料酒、郫县豆瓣酱油、花生油/ 步骤 /1、将宰杀好的鲫鱼洗净肚子里的黑膜及异物，在鱼身上抹上生粉，加入姜，适量盐腌制十分钟。把香葱切……

50种小咸菜的制作方法 真的超级下饭哟

50种小咸菜的制作方法1.酱八宝菜黄瓜1000克，藕、豆角，800克，红豆400克，花生米300克，栗子仁200克，核桃仁100克，杏仁100克(以上原料应先行腌制好)黄酱2000克，糖色100克，酱油1000克。将以上原料均加工成大小均等的形状混合在……

好吃易做的家常菜 可以抽时间学学

好吃易做的家常菜一、凉拌土豆丝凉拌土豆丝食材：土豆、大蒜、姜、干辣椒、秘制辣椒红油、鸡粉、白糖、芝麻香油、葱花做法：1. 土豆去皮洗干净，先切片再切成均匀的细丝儿，用清水洗干净淀粉，水里泡一会儿2. 锅里上水……

杏鲍菇的做法 它又有什么功效呢

杏鲍菇的做法 很近天气越来越热了，小编今天已经热到没胃口吃饭了！难怪说夏天是减肥的好季节呢，希望这个夏天能瘦到两位数~但话说回来，小编一直崇尚健康减肥，长期不吃饭是能瘦但营养跟不上啊，实在是不可取！其实……

韭菜怎么做好吃法大全 这10种做法好吃的没话讲

韭菜怎么做好吃法大全1、韭菜鸡蛋饼食材：40g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、适量油、适量盐、适量鸡精、适量红辣椒。做法：1.准备好所有的食材。2.韭菜洗净切碎，胡萝卜切碎。3.把韭菜，胡萝卜，鸡蛋放入面粉碗中。4……

吃什么清肺去火 这七种好吃又好使

吃什么清肺去火青笋炒木耳莴笋抗过敏，爽口又排毒莴笋又叫“春菜”，是很适合春季吃的蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎，能够缓解过敏病人的痛苦。莴笋的清火……

大蒜和什么一起吃好 加上它功效翻倍

大蒜和什么一起吃好研究发现，大蒜的“双硫化合物”成分，能够清除体内的致癌物，因此的确值得列在食疗养生的食谱上。另外，大蒜能刺激雄性激素分泌，可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，……

怎么午睡有益身心健康_养生误区_保健

据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。　　五条午睡要点　　1、睡前不吃……

生活中怎么选择牙线方法_养生误区_保健

据《健康时报》报道，清洁牙齿，很多人已经习惯使用牙线，选牙线时很好不要选择树杈状的牙线，这种牙线较短，难以进入牙周袋内，而且一根只能清洁一颗牙齿，相对较为浪费。很好选用卷成轴状，可以随意拉取的牙线，或……

关于报纸有什么健康隐患_养生误区_保健

不少人都有这样的经历：吃饭时为了不弄脏桌子，便在桌上垫几张报纸。网络上还有不少网民的自发调查，主题是“吃饭时你用什么报纸垫桌子?”结果，面积大、图片多的报纸特别受欢迎。究其原因，除了方便，还因为它……